中文字幕一区久
久久久|美日韩性爱一区二区三区四区粉嫩|一 级无码午夜福利

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃 有
芬芳气味的蔬菜 
，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另
 外，俗语称“春 日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物
， 以免肝火上炎。