免费观看黄 色视频A一级_999精品在线观看视频_2019久久久 最新精品

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞
 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等， 以疏肝柔肝
。另外，
俗语称“春日吃
春芽
”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。