电视剧一 日夫妻百日恩全集_7
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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着 方面要适时增减。
需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早
起，这样有助于 体内
的阳气
 升发。