日韩高清无码片子 _欧洲无码天 堂伊人_国产精品无码啪啪 啪 系列

　　在这个时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
 蒜、荠菜、  香椿等，
以疏肝

柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛  辣刺

激食物，以免肝火上炎。