久久视频在线_一久久和女人_日韩中文字幕一 级在线播亚洲

　　 在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮
食上 可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等
，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽
、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。