91午
夜精品_ 亚洲欧美日韩国产精选在线观看_天天日天

天爽狠狠操

　　在这个时 节该如 何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬

芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝 柔肝。另
 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。