亚洲六月丁香六月婷婷花|欧美日

 韩成人在线免费观看|99国产精品久久

　　在 这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、
葱
 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝

柔肝。另外，俗语称 “春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺 激食物，以免肝火上炎。