99久久久无码国产精品古装|欧美日韩人妻精品
 一
区二区三区无|天堂免费在线视频

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏肝柔

肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激 食物，以免肝火上 炎。