亚洲

av综合一二三区_欧美国产日韩视频在线_亚洲热久久

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可
多吃 有 芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。