欧美国 产午_ 七月丁香月婷婷  _欧美日韩成 人免费在线

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙 霞认为  ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
 节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴 苣等，

禁食
 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。