亚洲中文字幕一区久久|欧洲无码在线  |午夜福利网站在 线观看

　　在这个时节 该如何调理养

生？ 宋曙霞认为，在饮 食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”


，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
莴苣等，禁食或
少食
辛辣刺 激食物， 以免肝火上炎。