《欧美日韩国产精品》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。