剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居(ju)上(shang)，此(ci)时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间(jian)缩短，为保(bao)证充足的(de)睡眠需要早睡(shui)早(zao)起，这样有(you)助于体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居(ju)上(shang)，此(ci)时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间(jian)缩短，为保(bao)证充足的(de)睡眠需要早睡(shui)早(zao)起，这样有(you)助于体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
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