《爱在路上国语版全集》

【爱在路上国语版全集】

　　在日常(chang)起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣(yi)着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩(suo)短(duan)，为保(bao)证(zheng)充(chong)足的睡眠需要早睡(shui)早起(qi)，这样有助(zhu)于体(ti)内(nei)的阳(yang)气升(sheng)发。