《魔晶猎人第三季》

【魔晶猎人第三季】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。