《夜夜国产精品一区二区三区免费无码》

【夜夜国产精品一区二区三区免费无码】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。