剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上，此时(shi)昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提醒的(de)是(shi)，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠(mian)需要早睡早(zao)起(qi)，这样有助于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上，此时(shi)昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提醒的(de)是(shi)，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠(mian)需要早睡早(zao)起(qi)，这样有助于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
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