《亚洲午夜久久》

【亚洲午夜久久】

　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。