《丰满人妻av一区二区》

【丰满人妻av一区二区】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。