《看电视剧在线》

【看电视剧在线】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上(shang)炎。