剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要提(ti)醒的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短(duan)，为保(bao)证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要提(ti)醒的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短(duan)，为保(bao)证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气(qi)升(sheng)发。
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