《流浪地球在线》

【流浪地球在线】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。