《国产精品入口》

【国产精品入口】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。