《天天躁日日躁狠狠躁av麻豆》

【天天躁日日躁狠狠躁av麻豆】

　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。