《仙剑奇侠传三》

【仙剑奇侠传三】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。