《我唾弃你的坟墓》

【我唾弃你的坟墓】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。